Mezizubní kartáčky TePe: jak vybrat velikost a čistit bez bolesti

Ve zkratce

• TePe používá barevné velikosti mezizubních kartáčků od velmi úzké růžové až po širokou černou. Správná velikost jde do mezery s lehkým odporem, ale bez tlačení.
• Jeden člověk často potřebuje dvě až čtyři barvy. Těsné přední prostory, stoličky, můstky nebo implantáty nebývají stejně široké.
• TePe Original má kratší rovné držátko, TePe Angle delší rukojeť a zahnutou hlavici pro zadní zuby, TePe Extra Soft je jemnější volba pro citlivé dásně.
• Mezizubní kartáček nenahrazuje běžné čištění zubů. Doplňuje ho tam, kam se klasický ani elektrický kartáček nedostane.
• Pokud kartáček bolí, drátek se ohýbá nebo se musíte do mezery tlačit, velikost je pravděpodobně moc velká nebo ji zavádíte pod špatným úhlem.

Náš tip

Nejpraktičtější start je TePe Original Mix, případně TePe Angle Mix, pokud máte problém dostat se ke stoličkám. Mix balení pomůže najít první sadu velikostí, ale přesné změření u dentální hygienistky je pořád nejjistější cesta, hlavně u můstků, implantátů, rovnátek nebo po parodontologické léčbě. Doma si pak nechte jen barvy, které skutečně používáte: jednu pro těsnější přední prostory, jednu pro běžné mezery a případně větší velikost pro zadní úseky.

K mezizubní hygieně patří i šetrný hlavní kartáček. Pokud chcete zůstat u klasického ručního čištění, dává smysl jemný kartáček

. Ze sonických modelů jsou v katalogu relevantní

pro jednodušší rutinu a

pro uživatele, kteří chtějí pokročilejší sadu hlavic. Ani jeden z nich ale nevyčistí mezizubní prostor za vás; TePe nebo jiný mezizubní kartáček zůstává samostatný krok.

Jak poznat správnou velikost

Správný mezizubní kartáček nesmí projít mezerou volně jako jehla, ale nesmí vyžadovat sílu. Ideální je lehký odpor štětinek po stranách zubů. Právě štětinky mají mechanicky stírat plak z bočních ploch; kovový střed se zubu ani dásně nemá agresivně dotýkat. Když kartáček jen proletí prostorem a skoro necítíte kontakt, je pravděpodobně malý. Když musíte zatlačit, drátek se prohne nebo se špička zapíchává do dásně, sáhněte po menší velikosti.

Velikost nevybírejte podle pocitu, že nejmenší je automaticky nejbezpečnější. Příliš malý kartáček sice nebolí, ale nemusí odstraňovat plak po celé ploše. Naopak příliš velký kartáček může dráždit dáseň a zbytečně ohýbat drátek. Proto se u TePe vyplatí pracovat s barvami jako se sadou, ne jako s jedním univerzálním kusem pro celý chrup.

Barvy a velikosti TePe

TePe má devět barevně kódovaných velikostí. Barva pomáhá rychle poznat průměr, ale neříká, že daná velikost patří jen na konkrétní zub. Jeden úsek chrupu může potřebovat růžovou, jiný modrou a další zelenou.

Tabulku berte jako orientaci. Pokud máte krvácivé dásně, odhalené krčky, implantát, fixní retenci po rovnátkách nebo náhrady, velikost si raději nechte potvrdit v ordinaci. Špatně zvolený kartáček často vede k tomu, že lidé mezizubní čištění opustí, i když problém nebyl v návyku, ale v rozměru.

Original, Angle nebo Extra Soft

TePe Original je základní řada s krátkým držátkem a rovnou hlavicí. Dobře se ovládá v předním úseku a u lidí, kteří mají jistou motoriku. U zadních stoliček ale může být krátká rukojeť nepraktická, protože se ruka dostává do úst pod nepříjemným úhlem.

TePe Angle má delší rukojeť a předem zahnutou hlavici. Nejvíc pomáhá u zadních zubů, kde se s rovným kartáčkem často tlačí šikmo do dásně. Pokud zvládnete přední prostory s Original, ale vzdáváte stoličky, Angle bývá lepší volba než větší síla.

TePe Extra Soft používá jemnější vlákna. Hodí se při citlivosti, u lidí s citlivějšími dásněmi nebo v období, kdy vám hygienistka doporučí šetrnější mezizubní péči. Neznamená to ale, že Extra Soft může být větší než běžná velikost. I jemný kartáček musí odpovídat šířce mezery.

Technika čištění krok za krokem

Čistěte jednou denně, ideálně večer, kdy už po čištění nejíte sladké ani lepivé jídlo. Kartáček opláchněte, přiložte ho ke vstupu do mezizubního prostoru a hledejte přirozený směr mezery. U předních zubů bývá pohyb téměř vodorovný, u zadních se úhel mírně mění podle tvaru dásně.

Zaveďte kartáček jemně. Pokud narazíte, nesnažte se překážku prorazit. Vraťte se o kousek zpět, upravte sklon a zkuste menší velikost. Když kartáček projde, stačí několik krátkých pohybů dovnitř a ven. Není potřeba drhnout dlouho ani kroužit drátkem. Po každé mezeře kartáček opláchněte pod vodou, aby se plak a zbytky jídla nepřenášely dál.

U zadních zubů pomáhá opřít ruku o bradu nebo tvář a používat zrcadlo. Stabilní ruka snižuje riziko, že kartáček sklouzne do dásně. Pokud používáte Original, můžete krček lehce ohnout, ale opakované lámání u stejného místa zkracuje životnost. U zadních úseků je proto často pohodlnější rovnou sáhnout po Angle.

Krvácení, bolest a kdy ubrat

Lehké krvácení při prvních dnech používání může souviset s podrážděnou nebo zanícenou dásní, protože v mezizubí dlouho zůstával plak. Neznamená to automaticky, že máte čištění ukončit. Důležité je čistit jemně, správnou velikostí a pravidelně. Pokud se krvácení během dalších dní zmenšuje, je to dobré znamení.

Jiná situace je ostrá bolest, řezání, silné krvácení nebo opakované poranění stejného místa. Tam obvykle pomůže menší kartáček, jiný úhel nebo kontrola u hygienistky. Mezizubní kartáček má být přesný nástroj, ne test odolnosti dásní. Dlouhodobé krvácení, otok, zápach z mezizubí nebo uvolněný zub patří do ordinace.

Nejčastější chyby

Nejčastější chyba je používání jedné barvy na všechno. Druhá je násilné zavádění větší velikosti s pocitem, že větší kartáček vyčistí víc. Třetí je příliš rychlé vzdání čištění po prvním krvácení. Čtvrtá chyba je špatná údržba: kartáček se po použití neopláchne, zůstane zavřený ve vlhkém pouzdře nebo se používá i po roztřepení štětinek.

Mezizubní kartáček měňte podle stavu, ne jen podle kalendáře. Jakmile se štětinky rozjedou do stran, drátek je trvale ohnutý nebo kartáček ztrácí odpor, vezměte nový. Při každodenním čištění to často vychází zhruba na jeden až dva týdny. Po infekčním onemocnění dává smysl výměna dřív.

Jak TePe zapadá do celé rutiny

Základ zůstává dvakrát denně vyčistit zuby fluoridovou pastou a jednou denně vyčistit mezizubní prostory. Ruční nebo sonický kartáček řeší plošky dostupné hlavicí, mezizubní kartáček řeší boky zubů v kontaktu s dásní. Proto se tyto nástroje nedají zaměnit.

Pokud vybíráte i hlavní kartáček, můžete navázat na přehled elektrických modelů v článku jak vybrat prémiový elektrický kartáček

Pece Telo Zdravi Zubni Kartacky

Jak vybrat prémiový elektrický kartáček: Philips Sonicare, Oral-B iO a alternativy

Praktický výběr elektrického kartáčku bez zbytečného připlácení: kdy stačí základní Sonicare, kdy zvolit více programů a kdy dává smysl Oral-B iO.

FAQ